Центр Открытой йоги "НАМАСТЭ"

Беларусь (санаторий К.П.Орловского),

РФ (Санкт-Петербург).

БЛИЖАЙШИЕ:


Беларусь, Могилевская обл. Кировск,

санаторий К.П.Орловского,

02-04 апреля 2021

Путешествуем и отдыхаем,
Расслабляемся, практикуем йогу и улучшаем здоровье, медитируем и успокаиваем ум
НАСЛАЖДАЕМСЯ и МЕНЯЕМСЯ!
Насладись на природе отдыхом и практиками, расслаблением и дыханием, а также вниманием к себе.

02-04 апреля 2021
также возможные заезды
02-04 апреля 2021
21-23 мая 2021
18-20 июня 2021
16-18 июля 2021
13-22 августа 2021
24-26 сентября 2021
22-24 октября 2021
19-21 ноября 2021
10-12 декабря 2021

Дыхание ЖИЗНИ- Наслаждение!
Используйте замечательную возможность весело и с пользой провести выходные дни, Улучшить физическое и эмоциональное здоровье,набраться энергии и повысить жизненный тонус! Обрести душевную гармонию, радость)
Выездной семинар в санаторий Орловского даёт возможность совместить практики по йоге со СПА-процедурами, правильным питанием 
Вас ждёт баня, природа, настольный теннис, приятные беседы с единомышленниками, возможна фотосессия,  СПА, по желанию лечебные процедуры, "Галотерапия или дыхание в соляной пещере"...
Во время мощных практик разных видов йоги вы узнаете секреты древних знаний, могущественных мантр. Вы научитесь управлять энергией и сознанием, узнаете, как сохранять гармонию, находить лучшие для Вас решения и применять полученные знания в жизни.
Гармоничные практики на природе: Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра йоги, Кундалини йога, Медитации, йога Визуализации. Это наполнит вас энергией, силой, радостью...
Откройте в себе силу создавать свою жизнь, такой, как вы хотите! 
Каждый месяц проходят РЕТРИТЫ.
Начало 11 00
Длительность от 3-х до 6-ти часов. 
Ретрит Нидра

Субботний ретрит 20 марта 2021г. 
НИДРА ЙОГА-глубокое расслабление!
Проводит преподаватель Елена Волкова

💫Нидра-Йога - помогает освободиться от напряжения, которое многим мешает жить полной и радостной жизнью.

💫Во время практики происходит расслабление тела и ума, решение насущных проблем с помощью санкальпы (позитивное самопрограммирование).

💫Йога Нидру также называют «сном без сна». С одной стороны, мы спим как-будто наше тело, чувства все спят, но сознание при этом бодрствует и всё осознает.

🙏Мы стараемся удержать внимание на звуках, на определенных точках, частях тела. Можно уснуть. Но постепенно наше внимание становится всё более послушным для вас, мыслей всё меньше. Вы за ними наблюдаете, не вовлекаясь.

И постепенно научитесь "выбирать мысли, как одежду в шкафу".

💫План 3х-часового Ретрита Нидра-Йога:

1. Разминка.
2. Йога простирания (хатха-йога в мягком движении).
3. Пранаяма (практики дыхания)
4. Хатха йога
5. Мантра йога
6. Нидра йога ( 50-60 мин.)


📆20.03.21 с 11:00 до 14:00

🧘‍♀️Ведущая Лена Волкова.

✨Цена 25р день ретрита,

21р при предоплате 10р,
19р по именной карте Центра.

📍Адрес: Могилев, Ленинская, 20А
Что взять с собой на йога семинары и в йога туры!

АПТЕЧКА
  • обезболивающие и жаропонижающие препараты;
  • масло, спрей или крема от ожогов;
  • лекарство от боли в горле (леденцы, спрей, сиропы);
  • антигистаминные препараты;
  • солнцезащитные средства;
  • таблетки от диареи; сорбент;
  • сосудосуживающих капли для носа;
  • если нужно, средство от укачивания (противорвотное);
  • пластыри, вата и бинты;
  • средства от насекомых и от укусов насекомых;
  • если страдаете хроническими заболеваниями – возьмите набор препаратов, прописанных вашим доктором
Лично вам нужно
  • Если у вас проблемы со сном: повязку на глаза и беруши.
  • Если принимаете снотворные, то на период семинара просьба от них воздержаться 
  • Можно оставить мелатонино-содержащие таблетки

Вещи, которые вам понадобятся для комфортного отдыха)



ЙОГА ТУР ВЫХОДНОГО ДНЯ, выездной семинар. Проживание, Расписание, Цены .
с 02 по 04 апреля 2021г.


03 апреля
2-ой день ОТДЫХА
Дыхание Жизни - Наслаждение. Мини-отпуск.
07.00 – Пробуждение, Крия йога - динамическая йога, очищает, укрепляет, наполняет энергией. Пранаяма Йога. Удияна Бандха
08.30 – Завтрак.
09.00 – Наслаждение.Свободное время. Процедуры (косметологические, лечебные, Ванны, Соляная пещера, Прогулки в лесу, игры, беседы. Фито чай
12.00 – Беседа на тему, как использовать знания йоги в современном мире. Что такое Дхарма?!
12 30   Практика Хатха йога. Пранаяма йога. Медитация.
13.00 – Обед.
14.30 – Беседа о Дхарме. Можно ли изменить Карму. Ассоциативные связи.
15.15 –Практика Хатха йога. МАНТРА йога. Медитация
17 00 – На улице Практики доверия Вселенной.
18.00 – Ужин.
19.00 – Беседа на тему: теория об пользе знаний о Дхарме и Карме. Как практики йоги и энергия влияют на Дхарму и Карму. Вопросы, ответы

20.00 – Хатха йога, Пранаяма, Мантра

21 00 – Нидра йога - йога расслабленного состояния между сном и бодрствованием.



Цена: 3 дня  - 270 BYN; 2 дня-210BYN

СКИДКИ: 8 % при оплате до 28 марта 2021

Детям, владельцам карт Центра, занимающимся в Центре и

тем, кто был на наших Семинарах, Турах.

ОБЯЗАТЕЛЬНО СПРАВКА об отсутствии контактов с ковид больными!

Срок действия справки 3дня. ( выдает Санэпидем станция)


Включено: проживание с удобствами на блок (в блоке 2 комнаты на 4 человека), питание, курортный сбор, практики йоги ежедневно,

галотерапия 1 раз, 1 ванна на выбор, фито-чай ежедневно,

1 раз посещение СПА-комплекса (финская и инфракрасная сауна, бассейн)


Есть возможность получить санаторное лечение - это за каждый день пребывания дополнительно+10 рублей.

Санаторная программа включает дополнительно: лечение по программе , включающее : ванны, грязевое лечение, физио-процедуры, массаж.

Санаторно- курортная карта ( выдает участковый терапевт)


Проживаем в уютном санатории им. К.П.Орловского

Могилевская обл. Кировск. 

жми здесь, посмотри Санаторий.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ТАМАРА ПОВРАКОВА (АМРИТА)
АККРЕДИТОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МЕЖДУНАРОДНОГО ОТКРЫТОГО ЙОГА УНИВЕРСИТЕТА

  • Преподает классическую йогу в традиции Открытой йоги с 2014 года
  • Опыт личной практики йоги с 2008 года
  • Основатель Центра Открытой Йоги "НАМАСТЭ" г. Могилев, Беларусь
  • Проводит практические занятия по йоге (хатха, крия, мантра, пранаяма, медитация, визуализация, кундалини, нидра и еще более12ти видов йоги).
  • Провела более 1700 занятий в группах и индивидуально. 
  • Провела более 108 Ретритов, выездных семинаров, туров 
  • Является куратором-преподавателем и наставником на курсах подготовки преподавателей МОЙУ
  • https://www.instagram.com/open_yoga_mogilev/?hl=ru
Инструктор классической йоги Елена Волкова

Ретрит в субботу 06 февраля - Крия йога.


  • Преподает йогу более 2-х лет
  • Практикует йогу более 6-ти лет
  • Обучалась на онлайн-курсах школы открытой йоги
  • Прошла обучение и имеет сертификаты с 8-ми Йога-семинаров
  • В настоящее время участвует в проведении Ретритов выходного дня, проводит общие классы и индивидуальные занятия


Алёна Яроцкая
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара 
  • Преподает йогу Айенгара более 13 лет
  • В настоящее время участвует в проведении ретритов выходного дня, проводит общие классы и индивидуальные занятия.
Отзывы наших клиентов

Больше отзывов тут Отзывы Центр йоги НАМАСТЭ, 
Бронируйте, едем, летим набираться Энергии!
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним.
Йога туры
Перезвоните мне. Есть вопрос, хочу уточнить.
Ретрит
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наш инстаграм  open_yoga_mogilev
Мы делимся полезной информацией, практиками, мудрыми мыслями из древних трактатов
КОНТАКТЫ
+37529 7417177
Centeropenyoga@gmail/com
г. Могилев, Ленинская, д.20 А, Могилев

Время работы: ежедневно с 9.00 до 20.00
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website